杏鲍菇炒牛肉 香浓的健康菜肴toutiao

2019年03月14日 来源:
  杏鲍菇是我们经常食用的一种菌类,它非常有营养,对于身体是很有好处的。它有多种多样的做法,怎么做都非常的鲜美呢。那你吃过杏鲍菇炒牛肉吗婴儿感冒咳嗽吃什么药?我们还是一起去下文看看具体有哪些烹制的步骤吧。  杏鲍菇炒牛肉  主料  牛肉200克,杏鲍菇100克。  青椒半个,红椒半个。  辅料  腌制牛肉:细盐1小匙。为什么白带会很多
ight:615px;"/>  白糖1小匙,生粉1小匙。  料酒1大匙,玉米油1大匙。  黑胡椒粉1小匙。  菜品调味料:李锦记蚝油2大匙,细盐1/2匙。  酱油1小匙。  步骤  1.牛肉切成小方块,加入一小匙盐、糖。  2.加入黑胡椒粉、料酒、生粉。  3.加入玉米油后拌匀,腌制20分钟。  4.将杏鲍菇洗净。  5.切成和牛肉一般大的小块。  6.将红、青椒也切成小块。  7.热锅内倒入油,将腌制好的牛肉倒入锅内。  8.牛肉炒至6成熟时,捞起。  9.锅内留少许油,将杏鲍菇倒进锅内翻炒2分钟。  10.将牛肉倒回锅内,放1/2小匙盐。  11.再倒入蚝油翻均。  12.把青、红椒块倒进去,翻拌均匀,继续炒1分钟即可出锅。  杏鲍菇的营养价值  杏鲍菇含肌肉酸痛时候吃什么
有大量的营养元素,它含有的蛋白质非常多,同时还含有八种人体所必需的氨基酸,经常食用可以增强人体的免疫力儿童长期轻微咳嗽。而杏鲍菇的味道是非常鲜美的小孩咳嗽怎么治,吃一次就忘不了。  牛肉的不缩的窍门  牛肉中不但含有肌肉,它还含有很多的结缔组织,当水温达到65度的时候会使肉发生收缩。如果在烧牛肉时把肉切成5厘米左右的方块,可以适当减少牛肉收缩的程度。  结语:杏鲍菇炒牛肉的做法很简单吧,其实只有做了才知道那个味道是多么诱人的了。赶紧动手盆腔炎怎么治疗
试一试吧,你会喜欢的哦。婴儿感冒药婴儿咳嗽流鼻涕手腕脱臼怎么复位
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